今日は丸一日お部屋の中。なんだか身体がだるおも💦自己流ファスティングがダメだったのかな💦とか考えながら、せっかくなので読書したり、Youtubeみながら伸びた爪を削ったり、お部屋の中でハワイの日曜日を満喫してました。
実は爪をやするのが面倒くさくて、すっごい伸びきってたんだよね。相当長かったから自分でやるのがさらに嫌になって来てたんだけど、やっと整えられた(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*これでパソコンのタイピングもしやすくなった♡
そして、今日から友達が3日間のファスティングにチャレンジ！プレスドジューサリーにいる時に電話が掛かって来て、とりあえず1日分買ったみたい♪初めてのクレンジングうまく行きますように♡お酒好きな子だから心配だけど。
で、回復食2日目の朝ごはんは、玄米がゆと具なし味噌汁。少量でお腹いっぱい😋 お昼は、少なめの白米のおかゆに葉野菜と人参を入れたミルクがゆ。朝も昼も通常の4分の1くらいの量で満足でした。でも、お昼を食べ終わったころから、考えるのは食べ物のことばかり（笑）来週の今頃は、パンケーキを焼こう！と思ってグルテンフリーレシピをyoutubeで検索！
この動画のチャンネル、作ってみたいものばかりなんだけど、粉砕する道具が一切ないし、残念。結婚したり、優雅な一人暮らしになるまでは、大好きなチョコレートとクッキーとパンケーキ作りに専念することにします！
ジムに体重測りに行こうかなと思ってるのになかなかお尻が上がらない💦美味しそうな動画ばかりをみていたせいか、すごくお腹が鳴り始めて、夕飯は、お昼よりも多めのミルクがゆ。あ、ミルクがゆと言っても回復食に動物性は入れないほうがいいから、アーモンドミルク粥です（てか、もともと牛乳は飲まないけど）。
念のため、食べて体温が上がる前に熱を計ってみたら、熱出てる！どうりで何もする気になれなかったのかー。他に風邪っぽい症状は一切ないから、これもデトックスと思っておいて水分補給だけこまめにしておかなきゃ！
しっかし、回復食に入ってから丸2日間、お通じが来ないんだなぁ。明日からまた玄米に戻してみるか！
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そして夜21:00。親戚のおじさんのような友達とジム。まずは体重測定。お通じ来てないのに減ってる✨初日からマイナス3Kg！やったー！でも、いざ運動しようとすると全然ダメでいつもレベル6から8で20分から40分やってた階段が、レベル3で10分でお手上げ。その後ウオーキング5分。(笑)ほんと弱りすぎてる！ってことで、親戚のおじさんのような友達を待つ間、隣で二の腕の自重トレーニング。何もおもり持たなくても腕が悲鳴あげてた😅
ジムでは、心の友にも久しぶりに会えたし、日本からの友達からも舞台のお知らせが届いたり、お世話になってる京都の人からも連絡があったり、21時以降が今日は充実した1日でした♡
ジムの帰りは、ドン・キホーテ✨10分以内に5品選べば、買ってくれるゲーム！買い物に10分しか時間をくれない親戚のおじさんのような友達。あと2分だよ、とか、こんなにせかされた買い物初めて。久々の運動で足も腕もふらふらで罰ゲームみたい💦
とりあえず、ずっと欲しかったクッキングシート買えた！ゲーム中だからどれがクッキングシートかわからなくても教えてくれない💦10分以内に5個まで買っていいってところを5種類までと捉えて納豆とパスタを2個ずつ籠に入れた賢いわたし(笑)「どら焼き2個で5ドルだよ❤」と言ってみたら、「いいよ、持っておいで」って親戚のおじさんみたいなセリフいうから、どさくさに紛れて6種類9個(笑)なんでも言ってみるもんだなぁと思って、つけまのグルーも言ってみたけど食品関係じゃないものはダメなんだって。何そのルール(笑)まぁ、いいや。と、ここで10分タイムオーバー！
うん、満足（笑）当面の食料は確保出来た！どら焼きは、回復食明けるまでは絶対に食べないように注意しなきゃ！添加物、小麦粉、お砂糖がはいってるもんね。
ワイキキに戻って車の掃除をし始めたおじさんのような友達を車内でLineの返信をしながら、待ってたらもう23時。私の家の前で急にホットドックを英語で言ってみてとか言い出すし、言ってみたら「いえるじゃん！」って。(笑)いきなり何のテストやねん？やっぱり変わってる！早くシャワー浴びて寝よーっと。そういえば、熱下がってる♡
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