ファスティング10日目(回復食5日目)は、カーペットクリーニングの日
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昨日のオーナーさんがしてくれたカーペットクリーニング。オーナーさんも予想はしてたとおり、ものすごい匂い。そして、寝れず。結局3時間睡眠💦廊下で寝るしかないと廊下に寝場所を作ってみたけど、無理でお部屋に戻っ […]
「断食」の記事一覧
ファスティング7日目(回復食2日目)はジム復活デー
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今日は丸一日お部屋の中。なんだか身体がだるおも💦自己流ファスティングがダメだったのかな💦とか考えながら、せっかくなので読書したり、Youtubeみながら伸びた爪を削ったり、お部屋の中でハワ […]
ファスティング6日目(回復食1日目)はフラフラ
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ファスティング6日目。今日から回復食スタートです。起き上がったらすさまじいめまい！そして大量の汗💦熱は下がってるみたいだけど。ふらふらになりながら1食目の回復食を作った！ただ大根を短冊に切ってこんぶと一緒 […]
ファスティング5日目は朝から脂汗&発熱
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断食5日目体重断食5日目の朝は、起きたらめまいがして大量の脂汗💦風邪っぽさはないし、気温も涼しいし、更年期障害がやってきたのかと思った！ほんとものすごい汗でした。 とりあえず、好転反応だから何か飲めば治る […]
ファスティング4日目から自己流ファスティング
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本当は毎日測りたかったけど、ファスティング4日目の朝に2回目の体重測定。学校行く前にジムに寄って測ったから、ほぼ水分もあまりとっていない状態で54，7Kg。前回は56.4Kgだから、1.7Kg減！断食って1日1キロペース […]
友達と過ごすファスティング3日目
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今日は、ファスティング3日目。やっぱり2日目より楽になってる！頭痛もおさまってるし、身体が軽い♩ クラスの合間にドンキに行って、にがりを探してみたけど見つけ出せず😢今日は最近あるところで知り合った31歳の […]
ファスティング2日目
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クレンジング2日目。やっぱり水断食よりはるかに楽ちん！見た目普通のジュースに見えると思うんだけど、持ってると「何それ？」って聞かれちゃう💦道歩いてても、そのジュースどこの？何味？って昨日も3回聞かれてるん […]