ファスティング9日目(回復食4日目)は、ストレスをとことん見つめる
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学校早退。修理屋さんとオーナーさんが来る日。複数人でお部屋に入られるならいいけど、オーナーさん1人だったみたいで、さすがに1人で入られるのはなぁ、と思ったから仕方なく帰った💦信頼関係も今はないからね。 帰 […]
ファスティング8日目(回復食3日目)は、納豆解禁&冷蔵庫から水漏れ
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今日の香は、ファスティング8日目（回復食3日目）です。1日2食生活に整えたいので、朝ごはんどうしようかなーと悩むに悩んで固形物カットすることにしました✨ せっかく腸の吸収率の良いこの時期、生理も終わって完全にデトックスさ […]
ファスティング7日目(回復食2日目)はジム復活デー
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今日は丸一日お部屋の中。なんだか身体がだるおも💦自己流ファスティングがダメだったのかな💦とか考えながら、せっかくなので読書したり、Youtubeみながら伸びた爪を削ったり、お部屋の中でハワ […]
ファスティング6日目(回復食1日目)はフラフラ
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ファスティング6日目。今日から回復食スタートです。起き上がったらすさまじいめまい！そして大量の汗💦熱は下がってるみたいだけど。ふらふらになりながら1食目の回復食を作った！ただ大根を短冊に切ってこんぶと一緒 […]
ファスティング5日目は朝から脂汗&発熱
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断食5日目体重断食5日目の朝は、起きたらめまいがして大量の脂汗💦風邪っぽさはないし、気温も涼しいし、更年期障害がやってきたのかと思った！ほんとものすごい汗でした。 とりあえず、好転反応だから何か飲めば治る […]
ファスティング4日目から自己流ファスティング
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本当は毎日測りたかったけど、ファスティング4日目の朝に2回目の体重測定。学校行く前にジムに寄って測ったから、ほぼ水分もあまりとっていない状態で54，7Kg。前回は56.4Kgだから、1.7Kg減！断食って1日1キロペース […]
友達と過ごすファスティング3日目
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今日は、ファスティング3日目。やっぱり2日目より楽になってる！頭痛もおさまってるし、身体が軽い♩ クラスの合間にドンキに行って、にがりを探してみたけど見つけ出せず😢今日は最近あるところで知り合った31歳の […]
ファスティング2日目
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クレンジング2日目。やっぱり水断食よりはるかに楽ちん！見た目普通のジュースに見えると思うんだけど、持ってると「何それ？」って聞かれちゃう💦道歩いてても、そのジュースどこの？何味？って昨日も3回聞かれてるん […]
ジュースクレンズ1日目&サンセットパワー
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ジュースクレンズ1日目。バニラアーモンドは、グリーン系飲むよりも楽しみ♡スイーツ好きには安定の美味しさでした😘学校で授業が始まって1時間後に1本目。 今日はテストで学校が早く終わったからジム！トレーニング […]
Pressed Juiceryの3日間ジュースクレンズを買ってきました。
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今日は日曜日。土曜日、夜に衝撃的事実を知り(体重計は関係ないです)、動揺し日本の友達と電話しながら朝を迎えました。すっごい泣いた😢人間不信になりそう・・・。もうわからない・・・。って感じだったけど、親友に […]