筋トレ後に眠気に襲われるので 更新日:2020/07/28 公開日:2014/06/16 京都生活 毎回筋トレ後に凄まじい眠気に襲われるので、対策を調べたところ、ブドウ糖が不足していて脳にまわらないため、眠くなるということがわかりました。 なので、早速ブドウ糖を調達。そして、アミノ酸も取ったほうが良さそうだったので、アミノバイタルも購入してきました。 運動前にアミノバイタルを飲んで、運動後にブドウ糖とプロテインを飲もうと思います♬ 関連記事 久々のホームパーティ♬今日のご飯はまるでおやつお得にiPhoneを契約出来ました♡久々のジムの日〜♪京都祇園のスタバはコンセント使えません城陽で美味しいイタリアンランチ 投稿ナビゲーション 北浜でサムギョプサル♬北浜Rumba