筋トレ後に眠気に襲われるので 更新日:2020/07/28 公開日:2014/06/16 京都生活 毎回筋トレ後に凄まじい眠気に襲われるので、対策を調べたところ、ブドウ糖が不足していて脳にまわらないため、眠くなるということがわかりました。 なので、早速ブドウ糖を調達。そして、アミノ酸も取ったほうが良さそうだったので、アミノバイタルも購入してきました。 運動前にアミノバイタルを飲んで、運動後にブドウ糖とプロテインを飲もうと思います♬ 関連記事 金沢2泊3日の旅、出発!祇園桃次郎でご飯♪お得にiPhoneを契約出来ました♡城陽で美味しいイタリアンランチジョーマローンをコンバイニングしてみた結果初めての洗濯ミス 投稿ナビゲーション 北浜でサムギョプサル♬北浜Rumba