ファスティング6日目(回復食1日目)はフラフラ

ファスティング6日目。今日から回復食スタートです。起き上がったらすさまじいめまい！そして大量の汗💦熱は下がってるみたいだけど。ふらふらになりながら1食目の回復食を作った！ただ大根を短冊に切ってこんぶと一緒に煮るだけなのに切るのも精一杯で💦サイズ感バラバラな仕上がりに（笑）
この回復食は、スッキリ大根と呼ばれていて、断食してる人に人気の回復食メニューらしい。なんでも、スッキリ大根を回復食にすると、最後に宿便がドバーッと出て、スッキリするんだって♩たたき梅と味噌も一緒に♡

今日はバレーボールに誘われてたから、行きたかったけどフラフラがおさまらないから、お断りメール。お昼ご飯は、玄米の重湯と朝のスッキリ大根の残り。

夕方、体重も測りたいしお水も買いたいなーと思ってて、一石二鳥な案がひらめいた✨✨✨

それは、ジムに行って体重測定して、水を入れてくること（笑）いつもお水はABCストアにはおいてないロングスのアルカラインを買ってるから、ロングスまで買いに行くより歩かなくて済むし体重測定も出来るし♩ABCで普通のお水買うなら、入れてきた方がお得✨(笑)節約しなきゃっ！

で、昨日から約1Kg減😄初日から2.6Kg減！やっと嬉しくなってきた（笑）今日は、夢の中でトスティートスライム味をがむしゃらに食べてたけど、現実世界の回復食期は、頑張るぞっ！

ジムからの帰り道、今日のハワイも気持ちよくて爽やか✨夕飯食べたらお散歩行こうかな🚶‍♀️

回復食1日目の夕飯は、朝と昼の残りのスッキリ大根とオーガニック白米の重湯に微量のヒマラヤンソルト😋これ1番美味しかった♡

食べたらフラフラ感なくなったし、明日から普通の生活に戻れそう♪