本当は毎日測りたかったけど、ファスティング4日目の朝に2回目の体重測定。学校行く前にジムに寄って測ったから、ほぼ水分もあまりとっていない状態で54，7Kg。前回は56.4Kgだから、1.7Kg減！断食って1日1キロペースで減ると思ってたから、ちょっとがっかり。でも、実は断食3日目の昨日、「肌綺麗✨何使ってるの？」って久しぶりに質問された(笑)断食のおかげ？って思ったけど、毛穴に良いって聞いたパックも実践してみたから、もしかしたらパックのおかげ？って思ってた。もちろん、昨日も調子にのってパックしてみたら、今日は肌がつやつやしてるっ！一瞬、脂？と思って触ってみたけど、脂ではなくて本当に肌が輝いてる感じ！
断食の効果か、パックの効果か、どっちー？
パックは、断食終わるまでやめとけばよかった(笑)
そして、今日からは市販のコールドプレスジュースではなく、いつも飲んでるオーガニックのアーモンドミルク100％。本当は水だけでも良さそうだったけど、辛くて食べちゃうといけないからね。
今日は朝に元クラスメイト君から、帰りはワイキキまで送ってくれると連絡があったので、ワイキキで降ろしてもらったあとは、シャネルに寄って金沢の友達から見てきてほしいと言われてるバッグをチェックしてきた♡久々のシャネルにテンションあがる⤴友達の欲しい色が、今ハワイに輸送中だからまた明日来てって言われちゃった💦わたしの物欲を刺激されませんように(笑)
帰って飲んだ具なし味噌汁。有機味噌使ってて良かった♡お味噌は、発酵食品だから酵素ドリンクになるってどこかで見たから、急に塩分取りすぎにならないように薄めながら飲む。ずっとジュースばかりでおかず的な味がなかったから、おいしー！そして、ものすごい眠気に襲われお昼寝。やりたいこと沢山あるけど、生理2日目だから無理はしない。
夕方は、ファーマーズマーケットへ大根を買いに。ファスティング明けの回復食に「スッキリ大根」っていうのがいいらしくて、オーガニックを買いに行く元気もないから、近場で用意しちゃうことに。ついでに愛するブロッコリーも。大根もブロッコリーも残留農薬の心配をあまりしなくていい野菜らしいから、気にしない気にしない♩
てか、断食したら頭スッキリするはずだし、午前中は超スッキリしてるのに夕方から夜にかけて、すごーく重くなってくる💦