今日はお昼から断食するぞっ！って計画したので、昨日買ったものを冷凍保存♪で、パクチーは2度楽しめるって聞いて、育ててみることに挑戦。日本でもねぎは、2度楽しんでたからパクチーも楽しめたら超ラッキーだなぁ😍しかも、ネギより可愛い♡
パクチーは、水洗いしてキッチンペーパーで水分オフ。細かく刻んで、さらに水分オフ。しばらく放置しておいて、水分がなくなったらジップロックにふんわり空気も一緒に入れて冷凍保存。
ブロッコリーは、熱したお湯に入れ沸騰してから2分ほど茹で、水分オフしてジップロックで冷凍。
水分なくなるまで待ってる時間の間に、タオルを漂白して洗濯したり、絨毯のシミを重曹で除去したり、WiFi使えないのでアナログ作業。
全て完了したので、作業場へ。やっとPC使えるー。他のブログのコンタクトフォームを作成したり、ランディングページ作ったり、あっという間の2時間。もう少し作業したかったけど、この場所、2時間経つとWiFi切れちゃうんだよね💦
しかも、なんかもう肌寒くて💦温かいコーヒー持って行ってて良かった♡
気温チェックしたらハワイと京都と一緒だ🌏もうハワイの夏も終わりなのかなー？と夏の終わりを感じてみたり🎐あっ何だかセンチメンタルになりそーと思って、身体を動かしに行くことに✨
家に帰って靴下とスニーカーに履き替えて、ジム。もうね、足元変えるだけでジム行けるよう、ジム着生活♪家を出るときにセンチメンタルから抜け出したくて、日本の親友にTel。話しながらジムに到着し、そのままウォーキングしてたら一瞬で60分経って、更にそのままワイキキまで歩いて帰って来たから、1時間20分くらいウォーキングしてる✨今日はお昼以降は、固形物取ってないし、運動量的にもいい感じだね👍
今回の断食プランは、今日はランチ以降固形物カット。明日は、水だけの日（コーヒーも飲めない）。明後日は、お昼アーモンドミルク、夜は湯豆腐。
と割とゆるめの断食プランです。
明後日は、午前中にテストがあるから、もしも頭痛してたら朝からアーモンドミルク飲む予定！一昨日の美魔女の件、昨日とんでもない人たちを知って、もろ影響を受けてるわたし。その人たちとは…。
美魔女すぎる人たち
チュアンド・タン
シンガポールの写真家さんで実年齢51歳。
ヤスミーナ・ロッシ
NYに住むフランス人のモデルさんで実年齢61歳。
すごーい！衝撃的ー！ってなった💨
これからは素敵に歳をとることだけ考えよ。大人の心。若々しい笑顔。そのために食べ物、運動、思考に気を付けて日々過ごしていきたいです♡