湯シャンを再開し始めてしばらく経つのですが、重曹で洗髪すると白髪が黒髪になると連絡があったので試してみることに。教えてくれた子が添付してくれた画像には、2ヶ月で白髪が半分ほど黒髪になってるおじさんの画像が貼られてたんだけど、おじさんは重曹のお風呂に浸かって、更に重曹を毎日飲んでるらしい。わたしは重曹を飲むのには抵抗があるので、シャンプーのみでどのくらい白髪が減るのかやってみることにしました。
重曹シャンプー用意する物とやり方
洗面器と重曹とクエン酸を用意します。重曹シャンプーはお湯1リットルに大さじ1。クエン酸リンスはお湯500mlに対し大さじ2。よくお湯に溶かしておきます。
重曹シャンプーの前には、お湯での予洗いは必須なんですが、その前にこれをやらないと失敗に終わるのがブラッシングです。
私は下の写真の左にあるブラシで頭皮をマッサージしながら、頭の汚れを落とすようにブラッシングしてから予洗い。その後、ボウルに頭を突っ込んで（笑）、重曹シャンプー。これは決してゴシゴシしないこと！そして、重曹シャンプーをすすいだのち、クエン酸リンスをしてまたすすぎました。
なぜ、クエン酸リンスが必要かというと、重曹シャンプーはアルカリ性で髪の毛がキシキシになるので、クエン酸リンスで頭皮と同じ酸性に戻すためらしいです。湯シャンや米ぬかより、スッキリするし、洗髪が更に楽に感じました✨
洗髪後は、しっかりとタオルドライしてからドライヤーで乾かします。だいぶ水気がなくなったら、私は真ん中のクシですこしずつ髪をとかし、完全に乾いたらつげ櫛でとかします。真ん中のクシもプラスチックのものから天然素材に変えた方が良さげですけど、そーっとやれば痛まなさそうなのでしばらくはこのままで。
私の白髪具合の写メも載せようか迷ったけど、ちょっとやめておきます（笑）言葉で表現するとしたら、カラー後3週間くらいで根元の白髪が目立ち始めて、月1でカラーリングしてる状態です。色は、白髪が目立たないように明るめの茶髪から金髪の間。1cmくらいプリンになってきた状態で友達に会うと、1本2本…20…数えられない！と友達が言ってきます（涙）わたしもあのおじさんのように黒髪になってくれるといいなぁ♡あ、でも遺伝性、加齢による白髪は黒には戻らないとか！どの白髪なら戻るっていうんだろう…楽しみ✨
オンラインクラスの後にシャワーを浴び、スープときび粉と米粉のチヂミみたいな物を食べ、友達に会いに。やっぱりぎこちなかったけど、これKaoriの。って、私の大好きなお菓子を照れながら用意してくれた♡可愛いな、優しいな…と思い、完全に仲直り。嬉しかった✨
そして、その喜びの時間に追い討ちをかけるように(多分使い方間違ってる)嬉しい連絡が入り、一緒に喜んでくれたり♡8月に入ってまだ間もないけど、すごく人間関係に変化を感じてます。
満月の下で足湯をしながら月光浴
あ、そっか。満月だもんね！どおりで！
夜は日本の心の友に今日あった嬉しいお知らせをして、ラナイで満月の光を浴びながら、足湯。気持ち良すぎて、毎晩の日課になりそう。眠たい中、足湯してあげて、よりリラックス出来た気がします✨おやすみなさい。